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ヨガラティス Vol.1 カラダを変える 基本のエクササイズ [DVD]
![ヨガラティス_Vol_1_カラダを変える_基本のエクササイズ_[DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/41MHPC2T13L._SL75_.jpg)
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発売日 2006/04/05
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メーカー:TDKコア
おすすめ度(5点満点)
5.0点
売上ランキング 623位
商品詳細
ヨガラティス ヨガとピラティスをミックスした究極のプログラム 〜28日間でしなやかボディを手に入れる〜 カラダを変える(基本のエクササイズ) 初心者でも無理なくできる4つのワークアウトとリラクゼーション。 全体を通して行っても、気になる部分を集中的にエクササイズすることもできます。 さあ、あなたも4週間でしなやかボディに!オーストラリアの「癒しの聖地」、美しいバイロンベイの風景と心地...
ヨガとピラティスをミックス!究極のプログラム
お客様の御感想 (全6件)
■「意外に簡単な動作で意外に効果あり」
2008/08/16
私は背骨の軟骨が溶けて骨全体もやや変形していて、上半身の骨がしょっちゅう痛み苦労しているんですが、ダイエット目的で本商品をやってみたところ、意外に簡単な動作で、...
■「自然と続けられます」
2008/07/12
これまで、激しい運動や筋トレでダイエットに成功してきましたが、「よしやるぞ!」と、気合いを入れてやらなければできなかったので、疲れている時や精神的に参ってる時は...
■「気楽に続けられそう」
2007/10/24
初めてヨガ系のDVDを購入したのですが、とてもゆったりしたテンポと説明で初心者にもわかりやすいと思いました。先生と3人のお弟子さんが一緒にポーズをしていて、一人...
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