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Mat Workout Bases on Work Pilates [DVD] [Import]
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定価：￥ 1,408
価格：￥ 1,510
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発売日 2001/03/20
通常10〜13日以内に発送
音：Denise Austin
ﾒｰｶｰ：Lions Gate
おすすめ度(5点満点)
4.0点
売上ﾗﾝｷﾝｸﾞ 92874位
商品詳細
ﾃﾞﾆｰｽ･ｵｰｽﾃｨﾝの『Mat Workout Based on Work Pilates』では､20分ずつのｴｸｻｻｲｽﾞを2つ紹介している｡いずれも柔軟性を高め､体幹部を強化し､ﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝを整えるだけでなく､ﾘﾗｯｸｽ効果についても意識したｴｸｻｻｲｽﾞだ｡前半はﾋﾟﾗﾃｽ式ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで､腹筋と背筋を芯から鍛えることに重点を置いたもの｡ﾃｸﾆｯｸや意識の面で､ﾋﾟﾗﾃｽ...
お客様の御感想 (全6件)
■「2ﾊﾟﾀｰﾝあるのがいい」
2005/05/08
今までの人のﾚﾋﾞｭｰのとおり､2ﾊﾟﾀｰﾝあります｡ｶﾞﾝｶﾞﾝにﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしたいときは､第1部のﾋﾟﾗﾃｨｽｵﾝﾘｰの部分をやればいいし､ｽﾄﾚｯﾁも組み入れたいと...
■「ﾘﾗｯｸｽ系」
2004/05/28実のところ英語なので言っていることがそんなによく解らないのですが､ゆっくりとしゃべってくれているので何となく解るような気がします｡一生懸命ﾃﾞﾆｽ(先生)が説明し...
■「今まで使っていなかった筋肉ってたくさんあったんだ〜」
2003/12/23今流行りだし､痩せたいしで､購入しました｡二つのｴｸｻｻｲｽﾞで構成されています｡1.ﾏｯﾄﾋﾟﾗﾃｽ約30分2.ﾋﾟﾗﾃｽ&ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ約30分体の筋肉を鍛えたい､ｽ...
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